ویتامین D3 1000 واحد آپوویتال

ویتامین D3 1000 واحد آپوویتال:

ویتامین D۳ ۱۰۰۰ واحد آپوویتال یک مکمل غذایی جهت تامین ویتامین دی مورد نیاز بدن است.

این محصول علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، به بدن در جذب بهتر کلسیم و فسفر کمک می‌کند.

از علائم کمبود ویتامین E در بدن می‌توان به خستگی مفرط، ضعف عمومی بدن، کمر درد، افسردگی، ریزش مو، پوکی استخوان، درد عضلانی و افزایش وزن اشاره کرد.

نیاز روزانه افراد بالغ زیر ۷۰ سال به ویتامین دی ۶۰۰ واحد و برای افراد بالای ۷۰ سال ۸۰۰ واحد است.

برای تامین ویتامین دی مورد نیاز بدن می‌توانید علاوه بر مصرف مکمل‌های تخصصی، از سالمون، شیر سویا، قارچ، میگو، زرده تخم مرغ و جودوسر نیز استفاده کنید.

همانطور که می‌دانید دریافت ویتامین D کافی از منابع غذایی به تنهایی دشوار است.

بنابراین استفاده از قرص ویتامین d امری ضروری است.

ویتامین دی با تنظیم غلظت کلسیم در خون از پوکی استخوان جلوگیری میکند

و به بازسازی بافت استخوان‌ها می‌پردازد.

کاهش خطر ابتلا به بیماری ام اس، پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت نوع دو، کاهش خطر فیبروم رحم، رفع اسپاسم عضلانی، کمک به کاهش وزن، جلوگیری از بروز التهاب، پیشگیری از آلزایمر و بهبود خلق و خو از جمله فواید تامین ویتامین دی مورد نیاز بدن است.

طبق توصیه پزشکان استفاده از مکمل‌های ویتامین D برای سالمندان، نوزادان، افراد مبتلا به کولیت اولسروز و بیماری‌های کبدی ضروری است.

اما مصرف مکملهای ویتامین د3 نظیر قرص ویتامین د3 1000 آپوویتال به نوعی ضروری به شمار می آیند

چرا که دریافت ویتامین د3 از منابع طبیعی به ظاهر کمی دشوار است.

همانطور که می دانید خورشید اصلی ترین منبع ویتامین دی است

که از طریق پوست بدن جذب و در نهایت به ویتامین د3 توسط بدن تبدیل می شود.

اما این روش ممکن است در صورت بیش از حد شدن باعث آسیب اشعه های مضر خورشید به پوست میگردد

و مشکلات پوستی را به دنبال داشته باشد.