راهکار هایی برای داشتن پوست روشن و شفاف

داشتن پوست روشن، شفاف و شاداب، زیبایی چهره را چندین برابر می کند. همه انسان ها بخصوص خانم ها آرزو دارند پوستی صاف و روشن بدون هیچگونه لک و تیرگی داشته باشند؛ باید بدانید این یک آرزوی دست نیافتنی نیست و شما می توانید با روش های ساده پوست خود را بازسازی کنید. برای آشنا شدن با این روش ها، با ما همراه باشید.

چگونه پوست روشن داشته باشیم؟

با داشتن یک روتین مراقبتی منظم روزانه به راحتی می توانید پوست خود را روشن تر کنید:

خرید یک شوینده مناسب و شست و شوی روزانه پوست

اولین گام برای داشتن پوست روشن شفاف شست و شوی روزانه صورت با یک شوینده مناسب می باشد. انتخاب و خرید شوینده بسیار مهم است. شوینده ای که استفاده می کنید باید بر اساس نوع پوست شما باشد.

بهتر است بدانید تحقیقات نشان داده است برای افزایش سلامت پوست، بهبود مشکلات پوستی و شفاف شدن پوست باید روزانه دو مرتبه صورت خود را بشویید.

از کرم های مرطوب کننده غافل نشوید

اگر به سلامت و شادابی پوست خود اهمیت می دهید استفاده از کرم های مرطوب کننده و آبرسان را فراموش نکنید. البته قبل از استفاده از مرطوب کننده ها، باید نوع پوست خود را بشناسید و مرطوب کننده ای بر اساس نوع پوست خود خریداری کنید.

مشکلات پوستی خود را درمان کنید

لک، جوش، آکنه، منافذ باز پوست پوست از شایع ترین مشکلات پوستی هستند که زیبایی پوست را کاهش می دهند. برای درمان جوش و آکنه می توانید از کرم ها و محصولات ضد جوش کمک بگیرید. سایر مشکلات پوستی مانند لک، تیرگی ها و منافذ بزرگ پوست نیز با استفاده از کرم های لایه بردار درمان می شوند. از دیگر فواید مصرف کرم های لایه بردار حذف سلول های مرده پوست و رفع کدری و شفاف تر شدن پوست می باشد.

عدم استفاده از محصولات آرایشی نامرغوب

آرایش های زیاد و استفاده مداوم و روزانه از محصولات آرایشی به تدریج موجب تخریب پوست شده و زیبایی و شادابی پوست را از بین خواهد برد. همچنین لوازم آرایشی نامرغوب و بی کیفیت باعث پیری زودرس، بروز جوش و آکنه و تیرگی و لک روی پوست شده و پوست را کدر و تیره می نماید. بنابراین اگر به سلامت و زیبایی پوست خود اهمیت می دهید از محصولات آرایشی معتبر استفاده کنید و قبل از خواب حتما مواد آرایشی را از سطح پوست خود پاک کنید.

خواب کافی، دوری از استرس و رژیم غذایی مناسب

میزان و کیفیت خواب، تاثیر مستقیمی روی شادابی و زیبایی پوست دارد، همچنین دوری از استرس، ورزش کردن و افزایش آرامش موجب بهبودی سلامت پوست می شود.

علاوه بر موازد ذکر شده در یالا، تغذیه درست و سالم، دوری از عاداب ناپسند مثل خوردن شیرینی جات و کربوهیدارت، مصرف دخانیات و سیگار کشیدن نیز در کاهش مشکلات پوستی، شادابی و شفافیت پوست موثر است.