کپسول هر کارنیتین نیچرز پلنتی حاوی ال کارنیتین بوده و یکی از محبوب ترین مکمل های بدنسازی می باشد که مخصوص بانوان طراحی شده است. این مکمل ورزشی محصول کشور آمریکا است و در کنترل و تنظیم وزن نیز موثر می باشد.

مصرف کپسول هر کارنیتین نیچرز پلنتی بعد از وعده صبحانه یا قبل از ورزش موجب چربی سوزی می شود. در واقع این قرص سبب تجزیه چربی در بدن و تولید انرژی می شود. از این رو به کاهش حجم توده چربی در بدن و چربی سوزی کمک می کند و انرژی مورد نیاز برای انجام ورزش را در اختیار بدن قرار می دهد، به همین دلیل استفاده از آن قبل از ورزش می تواند در بهبود تمرینات ورزشی بسیار موثر باشد و موجب کاهش خستگی و کوفتگی بدن شود. از دیگر مزایای این قرص می توان به تنظیم وزن، تقویت عضلات بدن، پیشگیری از تحلیل رفتن عضلات، حفظ سلامت قلب و همچنین پیشگیری از آلزایمر اشاره نمود.

ال کارنیتین چیست؟

ال کارنیتین نوعی پروتئین است که از دو اسید آمینه متیونین و لیزین تولید شده است. این پروتئین در بسیاری از مواد غذایی نظیر گوشت، شیر، مرغ، پنیر، کنجد، لوبیا و ... به صورت طبیعی وجود دارد. ال کارنیتین سبب چربی سوزی و تولید انرژی از چربی بدن می شود، بنابراین در بسیاری از مکمل ها از این پروتئین استفاده می نمایند.