دستگاه سیستم ایمنی که متشکل از بافت ها و سلول ها است که نقش بسیار مهمی در حفاظت از بدن انسان در برابر تمامی عوامل خارجی مانند:
- انگل ها
- ویروس ها
- باکتری ها
- آلاینده ها
- مواد سرطان زا
- قارچ ها
- سموم
- و.....
دارد.
سلامت این دستگاه پیچیده و مهم بسیار حائز اهمیت می باشد.
بنابراین عملکرد صحیح این دستگاه، کمک کننده خواهد بود به عملکرد صحیح دیگر دستگاه های بدن.
نشانه های ضعف و نقص در سیستم ایمنی بعنوان دیوار محافظتی بدن در برابر انواع بیماری:
- خستگی دائم.
- عفونت های پی در پی.
- سرما خوردگی مداوم.
- آلرژی.
- دیر بهبود یافتن زخم ها
حالا که از اهمیت این دستگاه پیچیده مطلع شدیم نقش تقویت این دستگاه بیشتر از همیشه مورد بحث بوده و خواهد بود.
یکی از مهمترین راه های تقویت سیستم ایمنی مصرف ویتامین C (اسید اسکوربیک) می باشد. که نقش مهمی در واکنش ایمنی بدن دارد و چون بدن انسان قادر به تولید ویتامین C نمی باشد اهمیت استفاده از مکمل ها بیشتر نمایان می شود.
و هم اینکه سلول های سیستم ایمنی هر چقدر ویتامین C زیاد تری دریافت کنند، مقدارشان بیشتر شده و به شکل گیری یک پایگاه برای مقاوم تر ساختن بدن کمک می کنند.
همچنین ویتامین ث نقش موثری در خنثی کردن رادیکال های آزادی که باعث آسیب سلول ها می شود را ایفا می کند.
ویتامین ث در شکل های دارویی مختلفی به بازار عرضه می شود که یکی از محبوب ترین و متداول ترین آن ها به صورت قرص جویدنی است.
قرص جویدنی ویتامین سی سیمرغ دارو از جمله این داروها است که هر عدد از آن حاوی 500 میلی گرم آسکوربیک اسید می باشد.
مصرف این قرص مکمل به حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و با تشکیل کلاژن در افزایش زیبایی پوست نیز تاثیر دارد.
از جمله دیگر فواید قرص ویتامین ث جویدنی سیمرغ می توان به خواص آنتی اکسیدانی آن و تاثیرش در رفع خستگی و فرسودگی اشاره کرد.
ویژگی ها و فواید قرص ویتامین ث جویدنی :
• حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن
• تشکیل کلاژن و جلوگیری از پیری زودرس پوست
• آنتی اکسیدان
• پیشگیری از اختلالات سیستم ایمنی
• کاهش خستگی و فرسودگی
• افزایش میزان جذب آهن در بدن
• تسریع در بهبود زخم و جراحات پوستی
فواید ویتامین C برای بدن :
همانطور که در بالا اشاره شد ویتامین C که یک ویتامین محلول در آب است، نقش بسیار مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و همینطور سلامت بدن دارد که در زیر به مهمترین آنها اشاره خواهیم کرد:
- این ویتامین به طور طبیعی در بدن ساخته نمی شود. پس مصرف این قرص ها بعنوان مکمل حائز اهمیت می باشد.
- کمک به شکلگیری و حفظ استخوانها، پوست و رگهای خونی
- ویتامین C به تولید کلاژن، ال_کارنیتین و بعضی انتقالدهندههای عصبی کمک می کند.
- کمک به جذب آهن در بدن
- تسریع در بهبود زخم
- سیستم ایمنی را تقویت میکند
- کاهش التهاب و پایین آوردن احتمال بیماریهای مختلف
عوارض کمبود ویتامین C در بدن:
- بروز بیماری اسکوربوت
- خونریزی لثه
- التهاب مفاصل
- کم خونی
- لق شدن دندان
- خستگی
- کندشدن روند بهبود زخم
- ....
پیشگیری از اختلالات سیستم ایمنی :
طبق تحقیقات انجام شده مصرف ویتامین ث عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشیده و توانایی آن در مقابله با بیماری های ویروسی مثل
سرماخوردگی و
آنفلوانزا را افزیش می دهد.
این ویتامین در صورتی که در زمان ابتلا به این بیماری ها مصرف شود، خطر ابتلا به عوارضی چون
عفونت ریه را کاهش داده و به درمان سریع تر بیماری کمک می کند.
ساخت کلاژن :
مصرف ویتامین C باعث ساخت کلاژن در بدن می گردد.
کلاژن چسب طبیعی برای حفظ بدن است و بدن به کمک همین پروتئین استخوان ها، فیبرهای سفید پوست، غضروف ها و تمام بافت های رابط را می سازد.
اگر در حفظ و جایگزینی کلاژن در بدن هیچ اقدامی نشود، با بالا رفتن سن و یا دلائل دیگر احتمال کم شدن آن بالا می رود و در نتیجه صدمات جبران ناپذیری به دندان ها، غضروف ها، ناخن ها، پوست و حتی روده ها وارد می گردد.
نقش ویتامین C در بهبود جذب آهن :
زمانی که در بدن ما ویتامین C به اندازه کافی وجود نداشته باشد، فرآیند جذب آهن در بدن کاهش یافته و در پی آن عوارض مختلفی بروز خواهد کرد:
پرخاشگری، افسردگی، بی حوصلگی، سردرد، بی اشتهایی، خستگی، بیماری های عفونی و کاهش بهره هوشی
فواید قرص ویتامین ث جویدنی سیمرغ برای پوست :
افرادی که ویتامین C بیشتری دریافت می کنند در مقایسه با سایر افراد احتمال ایجاد چین و چروک و خشکی پوست در آن ها کمتر است.
زیرا این ویتامین نقش موثری در تشکیل کلاژن داشته و می تواند فرآیند پیر شدن پوست را به طور طبیعی کاهش دهد.
علاوه بر این ویتامین سی اثرات قوی آنتی اکسیدانی داشته و از این طریق نیز به حفظ سلامتی پوست کمک می کند.
افرادی که نیاز بیشتری به ویتامین C دارند :
الف ) افراد سیگاری
ب) افرادی که به مصرف الکل اعتیاد دارند.
الکل باعث افزایش رادیکال های آزاد در بدن و آسیب به کبد می شود و ویتامین C باعث از بین بردن و خنثی سازی رادیکال های آزاد است.
(در بالا به آن اشاره شد.)
پ) نوزادانی که صرفا تغذیه آن ها از شیر خشک می باشد.
ت) افرادی که رژیم غذایی محدود و کم تنوعی دارند.
ث) بیماران دیالیزی و سرطانی که دچار اختلال سوء جذب اند.
ج) افرادی که به صورت متداول از داروهایی مانند آسپرین، ایندومتاسین، داروهای ضد بارداری خوراکی، تتراسایکلین ها و کورتیکواستروئیدها استفاده کرده اند.
چ) افراد مسن
طریقه مصرف :
همانطور که پیش از این نیز اشاره شد، بهترین منبع ویتامین C میوه و سبزیجات تازه می باشند، اما محصولات با کیفیتی مثل قرص جویدنی ویتامین ث سیمرغ نیز می توانند نیاز بدن به این ویتامین را به خوبی تامین نمایند. برای مصرف قرص جویدنی ویتامین c سیمرغ باید طبق دستور پزشک عمل نموده و یا روزانه یک عدد قرص را پس از غذا میل کنید.
این دارو باعث کارکرد نرمال سیستم ایمنی می شود.
هیمنطور نقش مهمی در ساخت کلاژن دارد.
و از سلولها در برابر رادیکالهای آزاد محافظت میکند.
نکات مهم و تداخلات دارویی :
• مصرف مکمل های حاوی ویتامین C در مقادیر بالا ممکن است باعث بروز عوارض گوارشی چون تهوع، سوزش سر دل و... شوند.
• مشورت با پزشک در افرادی که کلیه سنگ ساز دارند و یا دارای سابقه سنگ اگزالاتی، اورات و سیستئینی هستند توصیه میگردد.
• مصرف همزمان ویتامین سی می تواند منجر به افزایش جذب یا سطح آلومینیوم، لووتیروکسین و استروژن های خوراکی و حتی موضعی شود، در چنین مواردی بهتر است تحت نظر پزشک یا داروساز مکمل ویتامین ث مصرف کنید.
• اگر به طور همزمان از داروی وارفارین استفاده می کنید، جهت کاهش تداخلات احتمالی با پزشک مشورت نمایید.
• مصرف همزمان ویتامین C ممکن است باعث کاهش جذب مس یا افزایش سطح کروم مصرفی شود.
• توصیه می شود از مصرف همزمان فراورده های حاوی گیاهان غنی از ویتامین ث مانند آسرولا و میوه گل سرخ با قرص جویدنی ویتامین ث سیمرغ خودداری کنید.
• در نظر داشته باشید مصرف مکمل های ویتامین C می تواند منجر به افزایش کاذب در نتیجه آزمایش های کراتینین، بیلی روبین و قند خون، کاهش کاذب در نتیجه آزمایش ب 12 و کاهش اوریک اسید گردد.
• در صورتی که قصد انجام تست گایاک (خون مخفی در مدفوع) دارید، می بایست استفاده از مصرف قرص جویدنی ویتامین ث را 3 روز پیش از انجام تست قطع نمایید، زیرا مکمل های ویتامین سی ممکن است نتیجه کاذب در این آزمایش ایجاد کنند.
• دوز مصرفی این محصول برای آقایان بیشتر از خانم ها است.
● این محصول برای پیشگیری استفاده می شود و جنبه درمانی ندارد مگر اینکه پزشک و یا داروساز تجویز کرده باشد.
● استفاده بیش از حد و خارج از دوز مصرفی این دارو می تواند سلامتی بدن شما را به خطر بیاندازد، زیرا افزایش بیش از اندازه ویتامین ث در بدن می تواند باعث ایجاد سنگ کلیه در افراد مستعد این بیماری شود و همچنین با افزایش جذب آهن ممکن است آسیب بافتی ایجاد کند.
عوارض جانبی :
مصرف مکمل های حاوی ویتامین C در مقادیر بالا ممکن است باعث بروز عوارض گوارشی چون تهوع، سوزش سر دل و... شوند.
• تاریخ انقضاء :
بین 6 ماه تا 3 سال
هنگام خرید فرآوردههای سلامت محور حتما به تاریخ انقضا دقت کنید.
