کپسول بتا هیدروکسی بتامتیل بوتیرات (HMB) کارن

ورزشکارانی که تمرینات و مسابقات طولانی و شدید دارند برای بدنسازی خود نیاز به مکمل خواهند داشت. کپسول بتا هیدروکسی بتامتیل بوتیرات (HMB) کارن می‌تواند التهاب را کاهش دهد و اثرات مفیدی در بازسازی عضلات داشته باشد. مکمل بتا هیدروکسی بتامتیل بوتیرات در عرض 1 تا 2 ساعت در گردش خون به پیک و تا 9 ساعت بعد از مصرف به مقدار پایه می‌رسد. که این نشان می‌دهد مصرف HMB در دوزهای متعدد در طول روز مناسب تر است.

همچنین لازم به ذکر است می توانید از این کپسول برای سالمندان و افرادی که دچار بیماری هایی می شوند که طی این بیماری های وزن بدنشان را از دست می دهند استفاده کنید. برای مثال در افرادی که دچار تومور های سرطانی شده بودند و بیش از 5 درصد از وزن خود را از دست داده بودند با مصرف روزانه 3 گرم HMB در مدت 4 هفته حدود یک کیلوگرم افزایش وزن در توده عضلانی مشاهده شد. عده ای از متخصصین عقیده دارند که HMB همانند استروئیدهای آنابولیک خاصیت عضله سازی و آنابولیکی دارد و می تواند یک جایگزین مجاز برای استروئیدها باشد.