کراتین مونوهیدرات کراویت ویتاپی

مکمل کراتین مونوهیدرات کراویت ویتاپی باعث افزایش سرعت ریکاوری عضلات می شود. به افزایش حجم و توده عضلانی کمک می کند.

بزرگسالان (بالای 18 سال)

یک پیمانه 5 گرم را در 300-200 میلی لیتر آب و یا آبمیوه حل کرده و بلافاصله نیم الی یک ساعت قبل از تمرینات ورزشی مصرف نمایید. ورزشکارانی که این محصول را استفاده می نمایند به منظور افزایش آبرسانی به بدن، باید حداقل 6 تا 7 لیوان آب در طول روز مصرف نمایند. مقدار مصرف پیشنهادی در 5 روز اول (دوره بارگیری): چهار بار در روز، هر بار یک پیمانه 5 گرم مصرف نمایید. مقدار مصرف پیشنهادی بعد از دوره بارگیری به مدت 21 روز (دوره نگهدارنده): روزانه نصف تا یک پیمانه (5-2.5 گرم) مصرف نمایید.

این مکمل باید با معده خالی مصرف شود. مصرف نوشیدنی های شیرین می تواند باعث افزایش سرعت جذب و کارایی کراتین شود. این مکمل با قهوه، چای یا آبمیوه های ترش و اسیدی مصرف نشود.

دمای اتاق (زیر 25 درجه سانتی گراد)

افراد زیر 18 سال، سالمندان، افراد مبتلا به بیماری های مزمن و نیز مصرف کنندگان داروهای بدون نسخه قبل از مصرف این فرآورده با پزشک خود مشورت نمایند. مصرف این مکمل برای دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود.