یکی از نقش های پروتئین ها در بدن این است که باعث ساخت عضلات در بدن می شوند. آمینو اسیدها پیش نیاز ساخت پروتئین ها هستند به همین علت مصرف آن ها برای افرادی که به صورت حرفه ای ورزش پروش اندام انجام می دهند ضروری است. بتا آلانین یکی از انواع آمینو اسیدهاست که باعث ساخت کارنوزین در بدن می شود. این آمینو اسید غیر ضروری است به این معنی که بدن خود آن را می سازد اما اگر سطح آن افزایش یابد باعث تولید بیشتر کارنوزین در بدن می شود. افزایش سطح کارنوزین نتایج بسیار خوبی دارد و باعث بهبود عملکرد عضلانی در ورزشکار می شود.

کپسول بتا آلانین سایتک نوتریشن محصولی از کشور مجارستان است. مصرف هر 5 کپسول از این مکمل در هر وعده چیزی حدود 4000 میلی گرم بتا آلانین در اختیار بدن قرار می دهد. با مصرف بتا آلانین و افزایش سطح کارنوزین در عضلات قدرت و کارایی آن ها در طی تمرینات ورزشی افزایش یافته و باعث کاهش اسیدی شدن عضلات، افزایش انرژی بدن در طی تمرینات ورزشی و افزایش ریکاوری پس از تمرینات می شود.