کمبود ویتامین B12 در چه افرادی دیده می شود
- افرادی که با جراحی بخشی از روده شان حذف شده
- افراد مبتلا به دیابت
- گیاه خواران
- افرادی که به مدت طولانی داروی ضد انعقاد مصرف می کنند
- سالمندان
علائم کمبود ویتامین B12
زرد شدن رنگ پوست
از آنجا که کمبود ویتامین B12 باعث اختلال در تولید گلبول های قرمز خون می شود به همین علت کمبود این ویتامین باعث زرد شدن رنگ پوست می گردد. ویتامین B12 نقش مهمی در تولید DNA مورد نیاز برای تولید گلبول های قرمز دارد و کمبود آن با ایجاد اختلال در روند تولید گلبول های قرمز موجب بروز نوعی کم خونی در بدن به نام مگابا می شود که در این بیماری سلول های قرمز تولید شده در مغز استخوان بزرگ و شکننده هستند. به دلیل بیش از حد بزرگ بودن این گلبول های قرمز، توانایی عبور از مغز استخوان و ورود به گردش خون را ندارند به همین علت پوست رنگ خود را از دست داده و زرد می شود. شکنندگی این سلول ها هم باعث شکست بیش از حد بیلی روبین می شود و بیلی روبین نیز ماده ای است که باعث زرد شدن پوست و چشم می شود.احساس ضعف و خستگی
همانطور که گفته شد کمبود ویتامین B12 باعث کاهش تعداد گلبول های قرمز خون می شود در نتیجه بدن گلبول های قرمز کافی برای رساندن اکسیژن به تمام سلول ها را ندارد. همین امر سبب بروز احساس ضعف و خستگی در فرد می شود. این نوع کم خونی در سالمندان به نام کم خونی pernicious شناخته می شود.