علت کاهش میزان ترشح ملاتونین در بدن چیست؟
گاهی اوقات برخی از افراد دچار اختلال در خواب می شوند و به سختی به خواب می روند که مهمترین علت آن کاهش میزان ترشح ملاتونین در بدن است. میزان سطح ملاتونین در اثر عوامل مختلفی ممکن است کاهش یابد که در زیر به برخی از این عوامل اشاره نموده ایم:- بالا رفتن سن
- مصرف دخانیات
- شب بیداری و قرار گرفتن در معرض نور آبی در شب
- اضطراب و تنش روانی
- عدم دریافت نور در طول روز
معرفی قرص ملاتونین
قرص ملاتونین یک مکمل غذایی می باشد که به صورت قرص و شربت عرضه شده است. این محصول حاوی ملاتونین بوده و مخصوص افرادی که دچار اختلالات خواب هستند، تولید شده است. در واقع این قرص با افزایش میزان ملاتونین در بدن به تنظیم خواب این افراد کمک می نماید.
خواص قرص ملاتونین چیست؟
مکمل غذایی ملاتونین ضمن درمان اختلالات خواب، در بهبود خواب نیز موثر می باشد. بنابراین از این محصول می توان به جهت بهبود خواب برای کسانی که شب کار هستند و ساعت خواب مشخصی ندارند و یا کسانی که به علت سفر و تعویض جای خواب، دچار بی خوابی شده اند، نیز استفاده نمود. علاوه بر این، این قرص دارای فواید دیگری نیز می باشد که در ادامه به آن اشاره شده است:- درمان مشکلات خواب ناشی از مصرف برخی داروها
- بهبود درد در بانوان مبتلا به آندومتریوز
- تنظیم فشار خون
- درمان جت لگ
- کاهش اضطراب قبل از عمل جراحی
- بهبود درد مفاصل
- کاهش سایز تومورها
- بهبود بینایی و حفظ سلامت چشم
- درمان زخم معده
- افزایش سطح هورمون رشد در آقایان
- درمان وز وز گوش
- جلوگیری از پیری پوست
- قطع ریزش موها
- کمک به افزایش ضخامت مو