کپسول اولترا منیزیم ویتابیوتیکس 30 عددی چیست؟

کپسول مکمل اولترا منیزیم حاوی منیزیم، یکی از عناصر مهم و حیاتی بدن انسان است. این ماده که چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن است، نقش کلیدی در عملکرد سیستم عصبی، عضلات، تراکم استخوان و تولید انرژی دارد. منیزیم در بیش از 600 واکنش آنزیمی بدن شرکت می‌کند و برای متابولیسم پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌ها ضروری است. همچنین در ساخت DNA، انقباض سلولی، عملکرد اعصاب، کنترل فشار خون و تنفس سلولی نیز نقش اساسی دارد.

عوارض کمبود منیزیم:

• ضعف و خستگی
• بی‌حسی و گزگز در اندام‌ها
• سردرد، اضطراب و افسردگی
• انقباض و گرفتگی عضلات
• تشنج، حالت تهوع، استفراغ
• فشار خون بالا و اسپاسم عروق کرونر
• مشکلات خواب و کاهش اشتها

میزان نیاز روزانه منیزیم برای سنین مختلف:

گروه سنی	مقدار توصیه‌شده
زیر 6 ماه	60 میلی‌گرم
7 ماه تا 3 سال	80 میلی‌گرم
4 تا 8 سال	130 میلی‌گرم
9 تا 13 سال	240 میلی‌گرم
مردان بالای 14 سال	420 میلی‌گرم
زنان بالای 14 سال	320 میلی‌گرم

دلایل کمبود منیزیم:

• افزایش استرس و اضطراب
• کاهش منیزیم در خاک و مواد غذایی
• وجود کلر و فلوراید در آب
• رژیم غذایی سرشار از شکر و کافئین

چه افرادی در معرض کمبود منیزیم هستند؟

• سالمندان و افراد الکلی
• بیماران دیابتی نوع ۲
• مبتلایان به بیماری‌های گوارشی مانند کرون و سلیاک
• افرادی که بخشی از روده کوچکشان برداشته شده
• بیماران مبتلا به پانکراتیت

روش مصرف:

بزرگسالان روزانه 1 تا 2 عدد کپسول همراه غذا یا طبق دستور پزشک مصرف نمایند.

تداخلات دارویی:

همزمانی مصرف این مکمل با داروهایی مانند داروهای پوکی استخوان، برخی آنتی‌بیوتیک‌ها (مثل سیپروفلوکساسین، تتراسایکلین) و داروهای تیروئیدی (مانند لووتیروکسین) ممکن است باعث کاهش جذب دارو شود. همچنین با مهارکننده‌های کانال کلسیمی مانند وراپامیل و نیفدیپین نیز ممکن است تداخل داشته باشد.

موارد منع مصرف:

• نارسایی کلیوی
• بیماری‌های نوروماسکولار مانند میاستنی گراویس
• دوران بارداری و شیردهی (فقط با تجویز پزشک)

عوارض جانبی:

در دوزهای بالا ممکن است باعث اسهال یا ناراحتی گوارشی شود.

رده سنی:

مناسب برای بزرگسالان و افراد بالای 9 سال

محصولات مرتبط:

• مکمل کلسیم
• کاهش استرس با مکمل گیاهی
• سایر محصولات منیزیم

سوالات متداول (FAQ):

آیا مصرف اولترا منیزیم برای همه افراد مناسب است؟

در صورتی که بیماری زمینه‌ای خاص یا نارسایی کلیوی دارید، مصرف مکمل باید با تجویز پزشک باشد.

چه زمانی بهترین زمان مصرف مکمل منیزیم است؟

معمولاً توصیه می‌شود همراه غذا و در ساعات عصر یا شب مصرف شود.