اسید چرب های ضروری موادی هستند که بدن برای انجام فرآیندهای مهمی به آن ها نیاز دارد به این اسیدچرب ها اصطلاحا ویتامین اف نیز گفته می شود. دو نوع اسید چرب ضروری وجود دارد که نام آن ها امگا 3 و امگا 6 است. بدن قادر نیست تا اسید چرب های ضروری را بسازد و حتما باید این مواد را از راه تغذیه وارد بدن کنیم. امگا 3 یا روغن ماهی که از اسید چرب های ضروری برای بدن است فواید بسیاری دارد که چند مورد از آن ها شامل تقویت سیستم ایمنی، کاهش وزن، سلامت قلب، کاهش ورم مفاصل، تقویت چشم، بهبود آلزایمر، بهبود آکنه، جوان شدن پوست و... است.

ماهی، گردو، تخم کتان و تخم کدو از جمله منابع غذایی هستند که می توان از طریق آن ها امگا 3 را دریافت کرد. اما در کنار مصرف مواد غذایی حاوی امگا 3 بهتر است از مکمل های حاوی این اسید چرب مهم نیز استفاده شود تا از نظر این که میزان کافی امگا 3 وارد بدن می شود اطمینان پیدا کنیم.

در کنار خواص کلی که امگا 3 برای افراد بزرگسال دارد این ماده ارزشمند خواص مفید و ویژه ای برای کودکان نیز دارد. مصرف امگا 3 در کودکان می تواند موجب تقویت عملکرد مغز شده و باعث افزایش توان یادگیری در کودکان و رشد و نمو بهتر مغز شود. همچنین مصرف امگا 3 در کودکان در پیشگیری و درمان پیش فعالی مفید است. استفاده از این ماده در رژیم غذایی کودکان باعث رشد بهتر شبکیه چشم و تقویت بینایی می شود.

شربت امگا موس ادونسیس حجم 100 میلی لیتر یک مکمل حاوی امگا 3 مخصوص کودکان و نوجوانان است که با مصرف آن می توان نیاز بدن یک کودک در حال رشد را به امگا 3 برطرف کرد. این فرآورده ساخت کشور پرتغال بوده و با مصرف آن سیستم ایمنی بدن کودک تقویت شده، باعث رشد و نمو بهتر مغز و تقویت حافظه و افزایش توان یادگیری می شود، قدرت بینایی کودک را افزایش داده و موجب بهبود قدرت حرکتی کودکان می شود.